2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
|
2362 kcal
|
지방: 81.16g | 단백질: 159.60g | 탄수화물: 249.47g.
아침 식사: Quaker White Oats, Sciroppo d'acero, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Fage Total 0%. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Grana Padano Riserva, Buitoni Zuppa Toscana. 간식/기타: Fage Total 0%, Kinder Sorpresa Ovetto, Kinder Bueno Dark, Esselunga Noci Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, U! Bresaola Punta d'anca, Enervit Energy Time Frutta e Cereali. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|