🔓86 🔓85 🔒84 🔒83 🔒82 🔒81 🔒80 🎯75 🔒74 🔒73 🔒72 🔒71 🎯 70
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
|
1435 kcal
|
지방: 25.67g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 259.92g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Branco, Favorita Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 저녁 식사: Alface, Cenouras, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rampinelli Arroz Integral. 간식/기타: Pipoca, Hortifruti Laranja Lima, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Uvas, Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|