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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1435 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 259.92g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Branco, Favorita Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 저녁 식사: Alface, Cenouras, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rampinelli Arroz Integral. 간식/기타: Pipoca, Hortifruti Laranja Lima, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Uvas, Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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