2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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2700 kcal
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지방: 123.03g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 284.02g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Milbona Milchdrink Erdbeer, Aldi Latte Espresso. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Zucchini, Rapsöl, Milsani Creme Fraiche, Knoblauch, Kartoffeln, Möhren, Aldi Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Stadtbäckerei Junge Mandelhörnchen. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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