2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1010 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: S&B じゃこと梅, 玄米ごはん. 점심 식사: そば. 저녁 식사: 麻婆豆腐, S&B じゃこと梅, 玄米ごはん. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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