2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1440 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Future Life High Protein. 점심 식사: Bananas , Strawberries , Lancewood Cheddar Cheese, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Tait's Crispbread. 저녁 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Lasagna with veggies and cottage cheese. 간식/기타: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Coca-Cola Coke Zero, Slimsy Passion Fruit, Nestle Smarties (Box). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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