2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
|
580 kcal
|
지방: 25.89g | 단백질: 20.22g | 탄수화물: 70.03g.
아침 식사: Coral Club Спирулина, Седьмой континент Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Бахетле Перемяч . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|