2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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3173 kcal
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지방: 105.60g | 단백질: 174.31g | 탄수화물: 394.36g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Panino all'olio. 저녁 식사: Uva Bianca, Sperlari Gran Gelées, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Frescolat Ricottina, Valfrutta Fagioli Borlotti, Panino all'olio, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Mondo Natura Pizza con Mozzarella di Bufala e Pomodorini, Supplì, Colle Maggio Yogurt Intero al Pistacchio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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