2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
|
1632 kcal
|
지방: 74.05g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 176.82g.
아침 식사: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 점심 식사: Яблоко Садовое, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Плетенка с Маком, Молоко 3,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молоко 3,5%. 저녁 식사: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сады Придонья Пюре Детское, Молоко 3,5%, Паста из Семян Кунжута, Сады Придонья Пюре Детское, Плетенка с Маком. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|