2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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2202 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 242.00g.
아침 식사: Banana, Whey Protein Cioccolato, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Fiocchi d'avena, Semi di Chia, Bevanda Vegetale Soia. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Lidl Kebab di Pollo, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Smart Trancio di Prosciutto Crudo Stagionato , Il Ghiottone Funghi Portobello, Moyashi Germogli di Soia, Young Green Onions, Garlic , Maya Olio di Semi di Mais. 간식/기타: Esselunga Uva, Lidl Sfoglino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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