2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1049 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: Сахар, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Виталюр Батон, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Белый Хлеб, Хлеб Соль Тефтели из Свинины в Томатном Соусе + Рис Краснодарский , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", МЖК Майонез Домашний , Винегрет. 더보기
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