2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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1011 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Äpple, Kokt Ägg. 점심 식사: Kycklingfilé, Jasminris, Chaokoh Coconut Milk. 저녁 식사: Salladskål, Tomater, Ingefära, Kycklingfilé. 간식/기타: Wasa Sport Knäckebröd, Smågodis, Star Nutrition Whey-80. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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