|
здорово! великолепно!
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
|
1070 kcal
|
지방: 39.18g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Руконт Джем Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная, Garibaldi Ромштекс Сочный. 저녁 식사: Sladial Обаяшки, Сыр Российский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|