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Gestern Mega Shopping mit meiner Mama und meinem pupertierenden Sohn. Ganz schön anstrengend! Leider nicht mehr zum Sport gekommen. War viel zu kaputt :-( Heute dafür wieder Biathlon :-)))
Euch allen einenn schönen sonnigen Tag!
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90.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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1089 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: Myline Eiweißpulver Kokos, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Kaffee. 점심 식사: Karotten, Schlagsahne, Aldi Rinderhackfleisch, Pink Lady Äpfel. 간식/기타: Schokoladeneier, Landbäckerei Hefekranz. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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