2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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1985 kcal
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지방: 138.99g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 55.04g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Marília Queijo Bola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Amarelo, Qualitá Tomate Cereja, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Danubio Queijo Processado UHT, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marília Queijo Bola, Pimentão Amarelo, Cebolas, Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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