2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1750 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 253.71g.
아침 식사: Chiquita Banana, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 점심 식사: Kentucky Legend Smoked Ham, Kroger Value Wheat Bread. 저녁 식사: Patio Beef & Bean Burrito. 간식/기타: Doritos Dinamita Chile Limon, Gamesa Barras De Coco Coconut Flavored Cookies, Brach's Jelly Beans, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Keebler Fudge Stripes Original. 더보기
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3262 kcal
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운동:
볼링 - 1 시간, Local Run - 1 시간 32 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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