2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
1903 kcal
|
지방: 107.95g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 136.37g.
아침 식사: Паста из Семян Кунжута, Плетенка с Маком, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер. 점심 식사: Глория Сосиски Молочные, ВкусВилл Яблоко Садовое, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Яйцо (Целое), Хлеб, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Глория Сосиски Молочные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|