|
Zu Urlaubsbeginn… Sitze am Flughafen auf dem Weg nach Istanbul
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
2881 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 273.38g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Sandwichtoast Weizen, Milch (Vollmilch), REWE Bockwurst, Jever Bier. 점심 식사: Lidl Brioche Brötchen, Milfina Butter, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Käse. 저녁 식사: Pommes Frites, Baguette, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Aldi Weltmeisterbrötchen, Käse. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Herrenhäuser Premium Pilsener. 더보기
|
안정된 체중
|