2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1592 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 235.27g.
아침 식사: Mariza Selai Srikaya, Siomay, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Prochiz Keju Slice, Safari Meses, My Roti Roti Gandum Kupas. 점심 식사: Nasi Goreng Ayam. 저녁 식사: Martabak Manis. 간식/기타: Tomat Merah, Rempeyek, Pangsit Goreng, Apel Granny Smith, Biokul Biokul to Go. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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