2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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5102 kcal
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지방: 162.51g | 단백질: 212.49g | 탄수화물: 697.23g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Banana, Ventura Bbmix Proteico, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero al Pistacchio , Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Panino all'olio. 저녁 식사: Pizza con Nutella, Mondo Natura Pizza con Mozzarella di Bufala e Pomodorini, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Uva Bianca, Panino all'olio, Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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