2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1449 kcal
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지방: 117.95g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 13.88g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Бекон (Жареный), Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Ветчина, Кофе (Растворимый), Valio Жареный Сыр, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: У Палыча Салат из Ветчины с Сыром. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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