2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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2410 kcal
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지방: 101.14g | 단백질: 126.28g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , ConBio Seitan al Naturale, Coop Valeriana, Olive Verdi, Riso Integrale. 저녁 식사: Pomodorini Confit, Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. 간식/기타: Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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