2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
1996 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 187.05g.
아침 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda Jung. 저녁 식사: Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. 간식/기타: Roter Tafelwein, Myprotein Peptopro. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|