Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 10월 20일

M1
體脂24.1⬆️肌肉36.6⬇️
昨天飲食：
早：大豆+豆漿
中：大豆+豆漿
晚：泡菜、花椰菜、金針菇、板豆腐、雞蛋、梅花肉片、🦐*2
宵夜：花生巧克力
水量3000

51 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 4.2 kg 감소하기


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Vicky Tsui☺️님의 체중기록