2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1481 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 209.33g.
아침 식사: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. 점심 식사: Соевое Молоко, Дыня, Киндер Буено, Мандарины. 저녁 식사: Яблоко, Спеленок Сок Яблоко Морковь, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Креветки в овощах. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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