2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1508 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 192.77g.
아침 식사: Onions , Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Sugar, Biogen Peptan Collagen, Coffee with Milk. 점심 식사: Muffin, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Woolworths Spinach & Feta Muffin. 저녁 식사: Woolworths Thai Green Curry Chicken. 간식/기타: Messaris Bubbles, Pick n Pay Flavoured Water. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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