2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1539 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 191.32g.
아침 식사: Mandorle, Land Yogurt Intero Bianco, Crai Confettura Extra Fragole, Gilli Pane al Farro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Медовик, Морковь Ча, Delizie del Sole Minestrone Delicato, Pane di Semola. 간식/기타: Pane di Segale, Conad Pane di Farro, Banana, Mela. 더보기
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