2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1624 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 208.62g.
아침 식사: Джем яблочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Овощное Рагу. 점심 식사: Strongbow Сидр Сухой, Винегрет, Нвсыпеой пирог с яблоками, Бешбармак. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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