2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1946 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 266.97g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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