2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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610 kcal
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지방: 21.24g | 단백질: 19.10g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Хлеб. 간식/기타: Соль Адыгейская, Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Сахар, Молоко 2,5%, Ванилин, Пищевая Сода, Маргарин, Яблоко, Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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