2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1767 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . 간식/기타: Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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