2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1632 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Чай, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Кофе. 점심 식사: Приправыч Пюре Картофельное, Самбери Котлета Куриная на Пару, Чай. 저녁 식사: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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