2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
1235 kcal
|
지방: 62.34g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе. 점심 식사: Лазовское Кефир 1%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. 저녁 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. 간식/기타: Гурманика Слойка с Сосиской Марсельской и Сыром, Натуральный Сыр. 더보기
|
안정된 체중
|