2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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700 kcal
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지방: 17.51g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 84.26g.
아침 식사: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 義美 低糖豆漿, 綜合堅果. 점심 식사: 吉野家 牛丼（小）. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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