simeia.nina님의 저널, 2023년 10월 20일

2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.6 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
2157 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 30 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 45 분, 휴식 - 14 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Faltando pouco para sair da obesidade 🙏🏻🤜🏻🤛🏻😊 
2023년 10월 20일 작성이: simeia.nina
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2023년 10월 23일 작성이: MMenezes0

     
 

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simeia.nina님의 체중기록


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