2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1430 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Dona Deôla Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Mousse), Café, Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate. 점심 식사: Banana Prata, Mini bolinho de banana. 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Dona Deôla Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Mousse). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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