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It's not much but at least it's going in the right direction.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1207 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 167.40g.
아침 식사: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Carbonaut Original Bread. 점심 식사: Bananas , Grapes, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 저녁 식사: Butter , Carbonaut Original Bread, Golden Grill Hash Brown Potatoes, Egg. 간식/기타: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Simple Mills Almond Flour Crackers, Grapes, Cucumber (Peeled) , Carrots , Wholly Guacamole Guacamole . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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