2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1319 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 119.35g.
아침 식사: Авокадо, Жареное Яйцо, Lithuanian Хлеб с Семенами Подсолнуха. 점심 식사: Vici Italian Mix, Курица с болгарским перцем. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Банан. 간식/기타: Чудо Творожок 2 Слоя Черника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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