2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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617 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 91.93g.
아침 식사: Metagenics Ultra GI Replenish. 점심 식사: Publix Chicken Cranberry Walnut Salad. 저녁 식사: Tomato Soup. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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