2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1955 kcal
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지방: 123.01g | 단백질: 134.81g | 탄수화물: 68.94g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Ducoco Leite de Coco, Aurora Linguiça Toscana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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