2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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2117 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 304.57g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. 점심 식사: Butterball Turkey Bacon, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Bananas, Clementines. 저녁 식사: Compliments Texas Garlic Toast, Chicken Chili. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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