2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
2178 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 235.68g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln. 간식/기타: Douceur Runde Braune Lebkuchen. 더보기
|
안정된 체중
|