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mohamed erko
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2023년 10월 20일
mohamed erko님의 저널, 2023년 10월 20일
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2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
0.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 10월 20일:
856 kcal
지방: 42.63g | 단백질: 13.20g | 탄수화물: 105.00g.
점심 식사:
Thé sans Sucre, Pommes, Super U Pain au Chocolat.
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2230 kcal
운동:
Vélo elliptique - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분.
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주 0.2 kg 감소하기
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