2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1037 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 148.24g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lowçucar Bala Zero Açúcares Morango, Mel, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Moyashi Broto de Feijão , GUIN Arroz Japonês, Copacol Sassami . 저녁 식사: Udon. 간식/기타: Maçã Verde, Natural Life Barra de Cereal. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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