2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
1765 kcal
|
지방: 72.80g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 179.65g.
아침 식사: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. 점심 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Ramiz Манго Кубики, Холодушка Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре, Кухня на Районе Хот-Дог. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|