2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1520 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 92.54g.
아침 식사: Греческий Салат, Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Novus Салат Греческий, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Good Energy Фундуковая Паста, Сильпо Курка Гриль. 간식/기타: Good Energy Фундуковая Паста, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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