2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
953 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Eco Botanica Крекер с Картофелем и Зеленью, Gusto Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. 점심 식사: Яйцо, Здравушка Сметана 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Ганна Ветчина Нежность, Фунчоза. 간식/기타: Капучино, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|