2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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844 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille , Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Sinnack Proteinwraps. 더보기
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안정된 체중
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