2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1347 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 229.74g.
아침 식사: Iwisa Instant Breakfast Porridge, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen, Sugar. 점심 식사: Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Brown Bread, Sliced Ham, Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Tomatoes. 간식/기타: Pick n Pay Flavoured Water. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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