2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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669 kcal
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지방: 24.02g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Котлеты Куриные, Картошка Вареная. 간식/기타: Диетическая Шарлотка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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