2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1653 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 131.20g | 탄수화물: 133.10g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（花生牛奶）. 점심 식사: Subway 鮪魚, Subway 蛋沙拉, Subway 香烤雞肉一份肉, subway 酪梨泥一份. 저녁 식사: 能量小姐 麻香口水雞. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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